チョン ダヨン FIGURE ROBICS

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは・・・。

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。



FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。



FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性 実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。 これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すためなのです。 「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください!



FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密 韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”という言葉があります。 肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。 しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。



FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果 チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。 その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。



[製品詳細]Disc1 37分37秒/Disc2 36分48秒/Disc3 34分10秒/Disc4 39分41秒 ・DVD VIDEO仕様 片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9/DOLBY DIGITAL
韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸

韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。







■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです。

誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切にした事で す。スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています。実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すた めなのです。

「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください。FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです。

運動で徐々に心拍数を上げていき、ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り返しです。プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが、皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています。

エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう。1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやすい、 というのがこのエ